Dem Alltag achtsam begegnen

Dem Alltag achtsam begegnen
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  • Veranstaltung Nummer: 21-HA-EA-IÖ-5
  • 27.09.2021, 04.10.2021 und 11.10.2021
  • jeweils von 17.30 - 19.30 Uhr
  • Osnabrücker Hospiz Akademie
    Johannisfreiheit 7
    49074 Osnabrück
  • Weitere Informationen
  • Dozent/-in: Ursula Frühauf
  • Anzahl Teilnehmende: max. 15 Personen
  • Kosten: 70 € (für alle drei Termine, nicht einzelnd buchbar)
  • Anmeldeschluss: 13.09.2021
  • Zielgruppe: Menschen, die Interesse an der Weiterentwicklung ihrer inneren Ruhemomente haben in einem Rahmen von wertschätzender Aufmerksamkeit und meditativer Stille
Zur inneren Ruhe kommen mit Hilfe der eigenen 5 Sinne. Dem gegenwärtigen Augenblick mehr Aufmerksamkeit schenken – ein Angebot für Menschen, die sich an drei Abenden mit Bildern, Worten, Musik, mit persönlichen Stilleübungen und dem gemeinsamen Austausch über das Erlebte beschäftigen wollen.  Thematische Impulse, Achtsamkeits- und Stilleübungen sowie Austausch- und Gruppengespräche, ganz ohne Stress laden ein zu Unterbrechungen des Alltags, zum Atemholen und Innehalten. Vielleicht gelingt es, die eine oder andere Idee für sich zu entdecken und auch alleine nutzen zu können.
Informationen zur Dozentin finden Sie hier.

Anmeldung

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